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孩子白天睡觉晚上不睡觉怎么处理

时间:2022-09-19 00:08:28

1、宝宝白天睡觉,晚上不睡觉闹夜,说明宝宝白天、晚上睡倒了,没有建立正常良好的睡眠规律。这个情况下家长要帮助孩子纠正睡眠习惯,建立正确的睡眠规律。首先,白天要减少睡眠,尽量让孩子白天少睡。晚上睡觉之前,创造好的睡眠环境,比如环境比较安静,不要有过强的灯光,给孩子睡前喂饱了,不要喂得过饱,不要让孩子因为饥饿,或者吃得过多、腹胀而醒来,影响睡眠。

2、给孩子换上干净的尿布,让孩子很舒适的入睡。可以睡前抚触孩子,放轻柔的音乐,揽在怀里听听妈妈的心跳,给孩子以安全感,这些方法都有利于孩子晚上睡眠。如果晚上睡觉容易醒来,哭闹不止,要去找原因,看看是因为肚胀、肠绞痛,还是因为大小便,还是饿了,还是宝宝有湿疹了,还是有佝偻病等情况,找原因,去除诱因,帮助孩子建立正确的睡眠规律。

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