老公变心怎么办
时间:2022-09-09 23:02:36
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老公变心,女人受伤是避免不了的,但也不能一直这样拖下去,若是想放弃一定要彻底,若是想挽留一定要理智。
放弃一段感情并不是结束,而是意味着另一段感情的开始。执念太深,只会害了自己。
如果选择挽留,千万不要死缠烂打,这样对方只会更加厌烦你,首先要做的就是降低情感需求,这也是减轻给男人造成的压力,对于男人来说,在分手后的一段时间内,他会认真思考这段感情的结束是否正确,女人要做的就是不打扰,给对方足够的空间,如果一直去逼问对方,只会适得其反,不要给对方制造更多的困扰与压力。
1、焦虑控制型的人
你要学会自己给自己安全感,当你过度向别人索取安全时,会把你的焦虑传递使人不安,同时你的控制会让人感觉窒息。当你可以给自己安全感的时候,你对对方的信任也会增加,你的家庭氛围会变得自有宽松温馨,你对亲密关系会开始温暖有爱,张弛有度。
2、过度依赖型的人
首先你要思考下你的人生意义是什么,是一直当着“寄生虫”,依靠别人而活吗?如果不是,请学会站立起来,学会自己依靠自己,不要把人粘的窒息。
3、内敛压抑型的人
和你在一起的人是需要猜的,别人感受不到你的情绪状态,同样会使人感觉到压抑。你需要尝试袒露你的内心,和你的伴侣表达你的感受。
4、牺牲型的人
你太好了,好到让别人可以无止境的试探你的底线、欺负你。你需要做的就是站直腰杆,面对恐惧、直面被抛弃的恐惧。你要相信自己有能力有意愿表达自己的需要,让对方看到。你要设立边界感,设立自己的底线,不能完全放任对方。如果一个人把你吃死,对你毫无畏惧,那么他很可能会忍不住伤害你。
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