适合晚上喝酒下酒菜

适合晚上喝酒下酒菜有：油炸花生米、拍黄瓜、尖椒皮蛋、夫妻肺片、藕片、凉拌黄瓜等宜放糖以及蛋白质含量较高的食物。

1、糖对肝脏具有保护作用，做下酒菜时宜放些糖。酒的主要成分是乙醇，进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外，这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时，应适当选用几款保肝食品。

2、酒水入肠，会影响人体的新陈代谢，人体容易出现蛋白质缺乏。因此，下酒菜里应有含蛋白质丰富的食品，如松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等等。

酒菜 肝脏 蛋白质 人体 黄瓜