罗汉果怎么泡水

罗汉果能够清热解毒降脂是非常好的一种食材，罗汉果泡水操作很简单。

方法

购买上好的干罗汉果，买回来之后放到水里面彻底清洗干净，将罗汉果打开，可以选择直接使用罗汉果芯来泡茶，也可以选择连着外面的壳一起泡茶喝，可以根据自己的喜好来选择。

将罗汉果打开后清洗干净放到茶壶里面，在茶壶里面添入适量的饮用水，直接连茶壶一起放到炉子上烧开，水煮沸之后将壶拿下来，拿下来之后不要立刻打开壶盖，更不要将罗汉果立马捞出来，最好能够焖15分钟左右，这样有利于罗汉果营养的散发。罗汉果在茶壶里面焖15分钟之后就可以喝了。

功效

罗汉果茶能生津止渴，具有润肺止咳的功效，暑热口渴，肺热咳嗽都可以适当多喝。另外糖尿病患者也可以多喝，罗汉果可以增强胰脏的功能，促进胰岛素的分泌。

罗汉果 茶壶 泡茶 放到 打开