皮肤被太阳晒黑修复方法分享(被晒黑了怎么办)
时间:2022-09-09 19:38:51
1、饮柠檬水。
柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果,它所含的维C,更是美容的佳品,能够防止和消除皮肤色素沉着,起到极大的美白作用。可以在超市买新鲜的柠檬,将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。
2、吃番茄。
这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
3、吃奇异果。
奇异果被誉为水果之王,有丰富的维生素C、维生素A、维生素E,及大量的微量元素,这些都是皮肤微循环不可缺少的物质,在炎炎夏日,适量食用奇异果不仅能起到防晒、晒后修复、去晒斑的作用,还能美白皮肤、保持皮肤水润、红润、有光泽等等。
4、皮肤补水。
皮肤裸露在外,遭受暴晒之后,皮肤细胞的水分会被蒸发掉,表皮细胞会出现大量死亡,然后逐渐脱落。如果晒后的24小时内,都没有给肌肤补水,皮肤会变得干燥,而且容易产生细纹,甚至干裂掉皮。所以,经受过暴晒后,应该给皮肤做一次深层的补水,面部的皮肤可以敷补水的面膜。
5、补充胶原蛋白。
人长期遭受日晒,会比同龄人显得更老,这是因为在日晒的过程中,皮肤内的物质,例如胶原蛋白等流失速度较平时快。因此,暴晒后,不止要补水,还要给肌肤做一个保养,使用各种护肤精华素,为皮肤补充营养,补充胶原蛋白,才能使皮肤恢复到晒前的良好状态。
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