睡觉超过10小时有哪些危害(睡觉超过10小时的危害)
时间:2022-09-09 18:20:33
1、可能会导致人的反应力迟钝、精神倦怠。因为长期卧床,接受外界的刺激就减少了,外界刺激减少,可以导致人的反应力下降,反应力下降以后,老年痴呆的机会就增多了。另外,就是说睡觉多了以后与外界交流和沟通也会减少,这样就容易产生一些情绪和心理方面的问题;
2、导致这些心脑血管疾病的发生率增高,因为长期睡觉的时候会导致血流的速度减慢,睡觉的时候周围血管也是松弛的。血流速度减慢、血管松弛,就容易形成血栓、容易诱发心脑血管的疾病,比如说心梗、脑梗等等;
3、长时间卧床休息容易造成生物钟的紊乱、破坏胃肠道消化分泌的规律,也会破坏其他脏器的一些规律,可以引起一些消化系统的疾病等等。所以,正常人的睡眠时间6-8小时就足够了,不要睡的太长时间。
最新文章
- 1怀柔哪家装修公司好? 搬家搬家公司哪家好?
- 2哪个搬家公司好? 蚂蚁搬家公司哪个好?
- 3长治搬家公司价目表? 宁波搬家公司价目表?
- 4孝义搬家公司电话? 长春搬家公司口碑排行?
- 5长沙搬家公司? 天天搬家公司收费标准?
- 6孙河地铁站附近好停车吗?
- 7孝义搬家公司电话? 西安搬家公司价格?
- 8南山蛇口什么地方好玩?
- 9公司搬家一般送什么花?
- 10公司搬家通知海报怎么做?
- 11孝义搬家公司电话? 宁波搬家公司哪家便宜?
- 12搬家搬家公司哪家好? 北京搬家公司哪家好和便宜?
- 13顺丰搬家公司收费标准?
- 14孝义搬家公司电话? 重庆搬家公司收费?
- 15北京搬家公司费用? 天津搬家公司费用?
- 16长沙搬家公司? 昆明搬家公司十佳排名?
- 17延吉搬家公司哪家好? 延吉搬家公司哪家优惠?
- 18全面了解金堂专业保洁服务的多样范围与优势
- 19武昌学校保洁服务费用详解:如何选择合适的清洁方案
- 20全面解析湖南绿化保洁服务的分类与选择指南
- 21天津现代保洁服务的新趋势与优势
- 22揭秘奉贤商城:高效保洁服务方案全攻略
- 23物业服务保洁工作月度总结与提升策略
- 24甘肃绿化保洁服务全解析:必备知识与注意事项
- 25河北地区道路保洁服务电话及相关信息一览
- 26全面解析株洲简约保洁服务的分类与选择指南
- 27探索衡阳特色保洁服务:让您的空间焕然一新
- 28成华区全面保洁服务介绍:您身边的清洁专家
- 29提升乘客体验的核心环节:高铁列车保洁服务全面解析
- 30闵行区常规保洁服务职责详解:维护城市美丽的重要角色