关于陈皮柠檬泡水喝的功效(陈皮柠檬泡水喝的功效)

1、止咳祛痰。茯苓中带有挥发油成份，有刺激化痰功效，而青柠檬中带有丰富多彩的维他命C、维生素P、柠檬酸钠等，有抑菌消炎、增强免疫力的功效，二者配搭泡茶，可用以治咳嗽、咽喉干痛等病症。

2、健脾开胃助消化。茯苓中带有很多的膳食纤维素及挥发油，能够推动消化酶的代谢，促进肠胃蠕动，而青柠檬中带有多种多样柠檬酸，能够刺激性唾沫及胃酸代谢，二者一起泡水喝，有健脾开胃助消化的作用，能够改进食欲不佳、消化不良等状况。

3、美容养颜。青柠檬中含有维他命C、维生素b21、维生素b22等营养元素，有抗氧化性的功效，还能推动身体基础代谢，而茯苓中带有多种营养元素及营养元素，二者一起泡水喝，有养颜美容、防衰老的作用。

营养元素 茯苓 柠檬 挥发油 助消化