鸡蛋和大蒜能不能一起吃(鸡蛋和大蒜能一起吃吗)

1、大蒜和鸡蛋能一起吃。

2、大蒜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素，还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。

3、鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素，两者在营养组成上不冲突，是可以一起吃的。

维生素 大蒜 富含 蛋白质 碳水化合物