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怎样吃油甘鱼(油甘鱼怎样吃)

时间:2022-09-08 21:01:14

1、油甘鱼有五种吃法,分别是:剁椒蒸、盐烧、煎焗、姜葱焗、红焖。

2、油甘鱼,一种在日本极受欢迎的鱼种,不仅由于产量极大,经常用作刺身的食材以外,还因为它的营养丰富,富含DHA和骨胶原,能补充人脑中缺乏的高度不饱和脂肪酸和关节位置的胶原蛋白,能有效促进脑神经的传导,改善大脑功能,更能改善皮肤和关节问题,因此油甘鱼素有“补脑圣品”和“美容圣品”的美誉。

不饱和 关节 改善 鱼种 脑神经

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