每天适当吃生花生的好处(每天晚上吃生花生有什么好处)

1、能够健脾养胃，因为从中医食疗的角度上来讲生花生性味甘、平，入脾经，对于脾虚不运、反胃不舒、食欲不振、消化不良的人，适当每天吃生花生，有很好的健脾养胃、增进消化能力的好处。

2、能够润肺化痰，因为生花生同样入肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，每天适当吃生花生有很好的润肺化痰的好处。

花生 的人 很好 化痰 润肺