打骂孩子后如何消除孩子心理阴影(打骂孩子后怎样消除孩子心理阴影)
时间:2022-09-01 11:40:27
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1、足够的拥抱、 当你打骂后,当自己平静下来,看着孩子的 委屈和受伤 ,我们很后悔。我们就用拥抱来融化孩子的委屈,首先拥抱可以化解孩子的伤心和委屈还能满足人们的皮肤饥饿,也能满足人们的情感饥饿 ,然后 和孩子表达爱,经常拥抱,接纳孩子,包容孩子。或许我们永远无法成为不发脾气的家长,但是我们可以做一个不吝啬拥抱的家长。
2、真诚的道歉、 我们有时候发火,的确是我们错了,对不起,我不是故意伤害你的,心情好的时候,孩子的有些行为是可爱的,但是当我们心情不好,孩子再好的行为也会被我们挑出刺来。我们真诚的向孩子道歉不仅能够消除误解,澄清我们对孩子的爱和关怀,更能建立彼此沟通的桥梁。
3、妥善的自我情绪管理,当我们的小火山就要爆时,暂时离开,我们坐下来,深呼吸,问问自己怎么了,为什么发脾气,什么是诱因,后果是什么?可以解决的办法是什么等问题,不断问自己,然后深呼吸。通过呼吸,让自己平静下来。
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