决明子如何喝最减肥

1、决明子可以泡茶进行应用，也可以泡水进行应用，也可以和山楂共同泡水，也可以配合枸杞等进行泡水服用，都有利于促进体重的进一步下降，但这种减肥的作用相对还是比较弱的，并不能够达到很明显的减肥效果。只能是减肥期间作为一种减肥的辅助治疗；

2、可以起到促进润肠通便的作用，促进体内废物的排除，达到减肥的效果，重要的还是要合理控制饮食，加强运动锻炼。

减肥 作用 效果 都有 决明子