春季适合喝哪些汤养生
时间:2022-09-05 12:30:56
![](http://bbb.aap5.com/5jingyan/aa/20220221/20220221172959_87057.jpg)
1、玉米淮山海参汤。这个汤品能够健脾补肾、滋润养颜,非常适合大家在干燥之际食用。做的时候需要准备300克猪展、2条冰冻海参、2根玉米、30克淮山、2片生姜以及8小碗水。海参需要提前进行解冻,然后将其洗净切成段焯一遍水,再将玉米和淮山处理干净同样切段,猪展洗净切块,也需要焯水,然后将八碗水倒入瓦煲里煮开,再把所有的食材全部倒入进去煮沸,再转中小火慢慢煲上一个半小时,加入少量盐即可饮用。
2、南杏仁雪梨汤。做的时候我们首先需要分别准备10克南北杏仁、1个雪梨以及30克白糖,食材准备好以后将南北杏仁用水稍微浸泡一会,然后将其去皮,雪梨也去皮后再将核也去除,然后把雪梨的果肉切成四块。此时再炖盅里倒入200毫升的清水,接着再放入处理好的南北杏仁、雪梨以及白糖,炖煮的时候盖上盖子,大约煮一个小时左右即可食用。
3、百合银耳南瓜羹。做的时候需要准备500克南瓜、10克银耳、20克干百合、适量的枸杞、白糖以及湿淀粉。准备好食材以后先将银耳和百合全部泡发,泡发后把银耳撕成小朵,再将南瓜去皮去瓤后洗干净切成薄片,接着在砂锅里倒入100毫升水,放入南瓜盖上盖子煮上大约十五分钟,再将银耳也煮上二十分钟,此时将煮好的南瓜捣碎成泥状,将食材全部加入到砂锅里,煮两分钟加入湿淀粉勾芡即可。
4、莲藕排骨汤。做的时候准备好500克莲藕、500克猪排骨、适量黄酒、生姜、葱以及盐,准备好以后将排骨洗净后切段焯水,再将藕洗净切片,将处理好的排骨和藕片同时倒入锅中,加入1500毫升的温水,再倒入准备好的黄酒、姜以及小葱,大火煮沸以后转小火炖上九十分钟左右,最后加入少量的盐调味即可饮用。
最新文章
- 1环保袋的前景? 环保袋的种类?
- 2中国环保学院有几家? 厦门有几家环保公司?
- 3奶粉袋子封口小妙招? 塑料去胶小妙招?
- 4塑料袋是几级塑料?
- 5被子有84味道怎么去掉? 塑料袋有刺鼻的味道?
- 6家庭教育讲座主持词
- 7塑料袋放几天就变白? 煮肉放茶叶味道好吗?
- 8环保塑料袋大概多久可以完全降解?
- 9石头融化后会变成什么?
- 10超市卷筒塑料袋环保吗?
- 11奥特曼的环保服怎么做?
- 12噪音污染的解决办法? 工厂污染的解决办法?
- 13儿童画环保主题绘画名称?
- 14环保英文怎么说? 塑料袋"" 英文怎么说?
- 15环保袋为什么环保? 盲袋绘画素材?
- 16塑料袋上面印字用什么?
- 17环保上市企业排名? 2021上市环保企业?
- 18塑料袋的自述怎么写? 论文怎么写?
- 19软塑料袋与硬塑料袋区别?
- 20塑料袋子手工? 装塑料粒子用的是什么袋子?
- 21党员发言简短? 团建发言简短?
- 22洗衣粉主要成分是什么?有哪些种类?
- 23国庆手抄报简单又漂亮?
- 24塑料袋是用什么材料做的?
- 25四轴设备加工价格多少?
- 26塑料袋手工制作桃花? 柿子手工制作教程?
- 27关于环保的建议书? 环保塑料袋标志?
- 28环保行业前景分析? 环保行业前景?
- 29环保袋和可降解袋区别?
- 30求一篇“环保、节约用水”的公益广告词~急