来月经吃葡萄可不可以

1、女性在来月经的期间可以吃葡萄；

2、葡萄中含有丰富的铁元素，具有很好的补血作用。特别针对女性在月经期大量失血，出现气血不足或者贫血的情况，还可以起到非常好的补血作用。红色的葡萄中含有逆转酶，具有活血化瘀、软化血管的作用。而白色的葡萄又具有润肺和补气的效果，绿色的葡萄有清热解毒的作用。葡萄中还含有酒石酸和大量的纤维，食用之后有助于人体排泄，具有改善肠道功能的作用。

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