孕妇可以吃藕吗

1、怀孕是可以吃藕的。藕里面含有丰富的营养元素，能够起到止血、止泻的作用，可以很好保胎和安胎，可以防止流产的出现。

2、藕虽然很好吃，也营养丰富，但是藕性质偏寒，脾胃虚寒的人不适合吃。容易发生腹泻的人也最好是不要吃。生吃凉拌的藕虽然味道不错，但是不适宜孕妇食用，最好是是吃做熟的热藕。

3、藕虽然很好，但是有的时候藕是非常容易变质坏掉的，所以如果想要吃藕，最好是多吃一些新鲜的，外皮呈现出黄色的藕，里面肉厚而且白嫩的才是好的，变色的藕最好是不要吃。

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