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木棉花煲什么食材祛湿

时间:2022-09-04 09:33:13

1、材料:赤小豆、木棉花、青橄榄、生熟薏仁、玉米须、五指毛桃,蜜枣、果皮 做法:首先将干货如赤小豆、木棉花、青橄榄、生熟薏仁、玉米须、五指毛桃,蜜枣及果皮,浸水半小时备用。之后便可将猪横脷及瘦肉汆水,置旁备用。事前记住先切去猪横脷的脂肪,以减低汤水油腻感。先将浸好的乾货材料沥水后与12碗水同煲,煲滚后一併放入猪横脷、瘦肉,再转中小火熬约两小时即成。

2、功效:此汤水适合大多数人士,当中痰湿水肿者尤其适合。

玉米须 毛桃 赤小豆 蜜枣 木棉花

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