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月经来了能吃芒果吗

时间:2022-09-04 08:40:48

1、月经来了可以适当吃芒果,芒果中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B等,还有糖分、微量元素等,适当吃芒果可以补充维生素,可以增强身体抵抗力,预防经期感冒。芒果属于温性水果,不会引起着凉,进而导致痛经症状。

2、芒果可以健胃益脾,可以改善食欲不振等情况,可以生津止渴,还有利尿的作用,缓解经期身体浮肿的现象。芒果中有膳食纤维,可以促进肠道蠕动,另外还可以润肠通便,预防便秘。吃芒果还可以美白皮肤,防止高血压,预防动脉硬化等情况。有的人属于过敏体质,如果吃芒果容易引起身体过敏,导致皮肤瘙痒等情况,过敏体质不建议吃芒果,也不能吃海鲜等易过敏的食物。

芒果 过敏 维生素 还可以 预防

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