茶和柠檬可以能一起泡水吗(茶和柠檬能一起泡水吗)

1、茶叶和柠檬最好不要一起喝。

2、柠檬和茶单独分开来说都是有利于养生和健康的食品。柠檬具有丰富的维生素C，柠檬片泡水能够美白养颜，清肠排毒，还有利于通便。对于稳定血压，预防心血管疾病也有一定功效。茶叶中的儿茶素能够降低血中的胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白。二者分开饮用都是有利身体健康的。但是把柠檬和茶叶一起泡水喝的话则会抵消二者的作用。因为茶叶里面的氨茶碱和柠檬中的柠檬酸会发生化学反应，导致二者失去原有作用。

柠檬 茶叶 都是 儿茶素 氨茶碱