多喝水能不能让皮肤变好
时间:2022-09-01 15:07:28
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1、适量多喝水皮肤会变好。多喝水会促进人体的新陈代谢,使身体包括皮肤内的毒素排出体外,可以增加皮肤的含水量,增强皮肤弹性,使皮肤滋润白皙,有弹性,减少皱纹,延缓衰老。每天喝1500~2000ml的水,不仅可以使皮肤变好,还可以促进身体各器官的新陈代谢,有利于身体的健康。
2、但是,不要一次性喝大量的水,身体吸收不了,会通过尿液排出体外,要定时适量的喝水,可以每隔1~2小时喝一次水,每天也不要喝太多的水,可能会导致水中毒。
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